Apa Itu Depresi?

Sesekali merasa sedih itu wajar, tapi kalau muncul perasaan-perasaan seperti tidak punya harapan dan putus asa dan itu terus-menerus dirasakan, Anda mungkin sudah depresi. Gejala-gejala depresi membuat Anda sulit untuk ‘hidup’ dan menikmatinya seperti sebelumnya. Hanya melewati hari demi hari saja bisa terasa berat. Tapi betapa pun Anda merasa tak berdaya, Anda bisa membaik. Dengan memahami penyebab dari depresi Anda dan mengenali gejala-gejala serta jenis-jenis depresi, Anda bisa membuat langkah ■ Baca Selengkapnya...

Ada berbagai macam metode pengobatan depresi yang ampuh dan ada banyak ahli kesehatan yang dapat membantu Anda lepas dari awan kelam depresi. Tapi ingatlah bahwa tidak ada satu cara mengobati depresi yang berlaku untuk semua orang—setiap orang itu berbeda dan pengobatannya pun harus disesuaikan. ■ Baca Selengkapnya...

Seorang penderita depresi berat membutuhkan obat anti depresi resep dokter untuk mengendalikan gejalanya. Jika tidak, gejala-gejalanya bisa menjadi terlalu berat baginya hingga muncul dorongan untuk bunuh diri. Namun penderita depresi ringan hingga sedang mungkin hanya butuh persediaan obat antidepresan yang dijual bebas (tanpa resep dokter). ■ Baca Selengkapnya...

Pola makan yang baik penting untuk kesehatan mental. Memang pengobatan dan terapi tetap menjadi pilihan utama untuk mengobati depresi klinis. Tapi konsumsi makanan bergizi dapat dengan sangat baik memperbaiki kondisi mental dan mood seorang penderita depresi. ■ Baca Selengkapnya...

Anda tidak sendirian; banyak dari kita pernah memiliki pikiran-pikiran untuk bunuh diri pada suatu titik dalam kehidupan. Perasaan ingin mengakhiri hidup sendiri bukanlah suatu cacat kepribadian, dan bukan berarti Anda sudah gila. Itu artinya Anda sedang merasa tertekan lebih daripada yang sanggup Anda tahan. Penderitaan itu terasa sangat berat dan rasanya seperti tidak akan berakhir hingga kapan pun. Tapi sebenarnya, seiring berlalunya waktu dan dengan dukungan yang tepat, Anda bisa ■ Baca Selengkapnya...

Ada beragam jenis obat depresi di apotik Kimia Farma, K24, maupun apotik-apotik lainnya. Anda bisa temukan berbagai jenis obat dengan pendekatan berbeda untuk membantu mengatasi gejala-gejala depresi. Jika Anda sedang mencari obat untuk depresi, penting untuk memastikan mana jenis obat yang tepat dan sudah lebih dulu berkonsultasi dengan dokter. Karena obat antidepresan jelas bukan obat yang bisa dikonsumsi sembarangan tanpa resep dokter. Bagaimana Menemukan Obat Anti Depresi yang Tepat? Mengutip ■ Baca Selengkapnya...

Depresi secara medis dikategorikan sebagai gangguan mental, dimana masalah ini disebut gangguan depresi mayor. Seorang yang mengalaminya akan merasakan beragam gejala yang berpengaruh pada kehidupan sosial, pekerjaan, pendidikan, hubungan dengan orang lain, dan segi-segi lain dari kehidupannya. Dalam artikel ini Anda akan memperoleh informasi mengenai penyebab depresi yang perlu diwaspadai, gejala-gejala yang harus diperhatikan, dan cara mengatasinya. Mari kita perhatikan ulasannya yang khususnya berguna bagi Anda yang peduli dengan kesehatan ■ Baca Selengkapnya...

Belakangan ini banyak dari kita dikejutkan dengan berita mengenai beberapa selebriti yang meninggal akibat bunuh diri. Setelah diselidiki, ternyata mereka telah mengalami depresi selama beberapa waktu sebelum akhirnya memutuskan untuk mengakhiri hidupnya. Mengapa depresi dan bunuh diri saling berkaitan erat? Dalam artikel ini Anda akan memperoleh informasi mengenai hal-hal yang berhubungan dengan depresi dan bunuh diri. Informasinya disajikan dalam bentuk tanya-jawab agar lebih mudah dibaca dan diikuti. Mari kita perhatikan ■ Baca Selengkapnya...

Pernahkah Anda mengalami depresi pasca-persalinan atau depresi setelah melahirkan? Bagaimana Anda dapat mengatasi situasi ini? Seperti apa sebenarnya depresi pasca-persalinan ini? Apakah gangguan psikologi ini benar-benar berbahaya? Simaklah artikel berikut ini! Seperti Apakah Depresi Pasca-persalinan? Jenis depresi ini tidak sama dengan stres biasa yang akan hilang dalam beberapa hari saja, gejala depresi pasca-persalinan biasanya terjadi tepat, atau beberapa minggu, bahkan berbulan-bulan setelah melahirkan. Sang ibu bisa saja merasa ceria namun ■ Baca Selengkapnya...

Seorang dokter bernama Kathleen McCoy mengatakan bahwa depresi pada remaja seringkali tidak disebabkan oleh satu faktor saja, hal ini timbul karena gabungan dari beragam faktor yang dapat menyebabkan stres. Apa sajakah itu? Coba perhatikan beberapa faktor penyebab depresi pada remaja berikut ini! Perasaan Kehilangan Kematian orang tua adalah alasan utama seorang remaja mengalami perasaan kehilangan yang dapat memicu depresi. Tak hanya kematian orang tua saja, bahkan kematian hewan peliharaan dapat ■ Baca Selengkapnya...

Depresi pasca-persalinan memang menjadi problem beberapa ibu, namun bagaimana caranya Anda dapat mengatasi gangguan tersebut? Lalu, bagaimana pasangan hidup dapat membantu istri yang mengalami depresi setelah melahirkan? Perhatikanlah langkah berikut ini! Jika Anda adalah Ibu yang Mengalami Depresi Pasca-persalinan Pertama, carilah sesama ibu yang pernah mengalami dan berhasil mengatasi depresi setelah melahirkan. Kedua, jika Anda merasa kewalahan melakukan pekerjaan rumah tangga sekaligus merawat sang buah hati, mintalah bantuan dari pasangan ■ Baca Selengkapnya...

Seorang dokter bernama David G. Fassler mengatakan bahwa memiliki perasaan sedih adalah hal yang wajar, ini adalah hal yang normal dan sehat. Hanya saja jika berlangsung tak terkendali ini dapat menjadi penyakit yang dikenal dengan istilah depresi. Hal demikian dapat di alami oleh semua orang, termasuk pada remaja. Namun, bagaimana Anda dapat membedakan apakah ini kesedihan biasa atau depresi yang berkelanjutan? Faktor yang Membedakan Antara Depresi dengan Kebiasaan Biasa! Ada ■ Baca Selengkapnya...

Seorang dokter bernama Mark S. Gold mengatakan bahwa remaja yang depresi tidak dapat membantu dirinya sendiri keluar dari masalah yang sedang dialaminya, padahal ia benar-benar butuh bantuan, disinilah peranan orang dewasa untuk melihat masalah dan menganganinya dengan serius. Konsultasi Dokter Sewaktu Anda mengamati pertumbuhan anak, perhatikanlah setiap perubahan yang terjadi. Mengapa? Karena gejala yang timbul bisa saja bukan karena depresi, melainkan perubahan hati yang sementara—untuk memperoleh info lebih lengkap mengenai ■ Baca Selengkapnya...

Adakah solusi praktis bagi penderita depresi musiman atau seasonal affective disorder? Dimanakah jenis penyakit ini sering timbul? Apakah ini dapat menimpa Anda yang berada di Indonesia? Apa gejala ataupun akibatnya yang dirasa oleh penderitanya? Depresi Musim Dingin Di beberapa negeri dalam lingkaran arktik seringkali mengalami iklim yang kurang bersahabat, malam hari terasa sangat panjang pada musim dingin. Seperti; Finlandia, Helsinki, Norwegia, Oslo, Stokholm, St. Petersburg, Swedia, dan Rusia. Hal ini ■ Baca Selengkapnya...

Jika seseorang mengatakan bahwa ia menderita depresi, banyak orang sudah punya gambaran tentang apa itu maksudnya. Mereka mungkin membayangkan orang itu terus merasa lelah, murung, atau hampa. Bahkan mungkin sudah tahu gejala-gejala spesifik lainnya. Tapi tidak banyak yang tahu bahwa sebenarnya ada berbagai jenis depresi. Ada jenis yang berlangsung sementara, ada juga yang sampai bertahun-tahun, yaitu jenis yang disebut gangguan depresi persisten. ■ Baca Selengkapnya...

Seseorang yang mengalami depresi sering dirundung perasaan negatif. Jika Anda mengalaminya, Anda mungkin merasa susah untuk bangun di pagi hari dan untuk menjalani hari demi hari. Banyak orang lainnya juga berjuang menghadapi yang sama. Sebenarnya, depresi adalah gangguan kesehatan mental yang paling banyak diderita. Apabila ada herbal anti depresi alami yang efektif dan aman untuk meringankan perjuangan ini, apakah Anda ingin mencobanya? ■ Baca Selengkapnya...

Sering kali depresi disebabkan oleh gabungan dari beberapa faktor sekaligus. Salah satu faktor yang mungkin berperan adalah karena kekurangan vitamin. Jika pemicunya adalah kekurangan vitamin tertentu, maka menambah asupan vitamin tersebut mungkin dapat memperbaiki gejala-gejala depresi. ■ Baca Selengkapnya...

Pernah dilakukan sebuah survei yang melibatkan 1787 orang dewasa muda berusia 19 sampai 32 tahun yang menunjukkan bahwa pengguna aktif sosial media rentan menderita depresi. Para peneliti membandingkan mereka dengan pengguna sosial media yang kurang aktif yang lebih kebal terhadap depresi. Depresi akibat penggunaan sosial media lebih banyak muncul dalam bentuk perasaan iri dan tidak bahagia setelah berselancar di sosial media. Meskipun demikian, para peneliti tidak bermaksud menyarankan mereka untuk ■ Baca Selengkapnya...

Seseorang yang ingin bunuh diri mungkin tidak akan minta bantuan kita, tapi bukan berarti dia tidak mau dibantu. Orang yang mengakhiri hidupnya sendiri sebenarnya tidak ingin mati—mereka cuman ingin berhenti merasa menderita. Kita harus mengenali tanda-tandanya dan menganggapnya serius, jika ingin mencegah bunuh diri. Kalau Anda merasa bahwa seorang teman atau anggota keluarga Anda yang berpikir untuk bunuh diri, Anda mungkin merasa takut untuk bertanya tentang itu kepadanya. Tetapi membicarakan ■ Baca Selengkapnya...

Depresi menguras tenaga, harapan, dan semangat, sehingga mempersulit untuk mengambil langkah-langkah yang akan membantu pemulihannya. Namun meski tidak gampang, hal itu masih sangat mungkin dilakukan. Cara mengatasi depresi kuncinya ada di diri Anda—Anda lah yang pegang kendali, walaupun saat ini kelihatannya tidak begitu. Mengatasi depresi, seberat apa pun itu, adalah sesuatu yang bisa Anda upayakan. Yang penting adalah mulailah dari yang kecil-kecil dulu kemudian tingkatkan sedikit demi sedikit. Agar perasaan ■ Baca Selengkapnya...

Pencegahan depresi semakin penting untuk diupayakan karena ini bukan lagi masalah pada satu-dua orang. Tampaknya semakin banyak orang yang depresi lalu mencoba bunuh diri. Dampak depresi bisa menjadi sedemikian parah dan mengubah hidup seseorang, memengaruhi berbagai segi kehidupannya dan membuatnya tidak mampu merasa bahagia. Bahkan depresi bukan hanya mengancam orang dewasa—remaja dan anak-anak pun bisa mengalaminya! Untungnya, kita bisa mencegah depresi, bahkan meskipun kita sudah pernah mengalaminya sebelumnya. Ada banyak ■ Baca Selengkapnya...

Ada yang bilang bahwa penyebab depresi adalah masalah ketidakseimbangan senyawa dalam otak. Tetapi penjelasan itu tidak cukup untuk menjelaskan penyebab dari gangguan mental yang rumit ini. Penelitian memperlihatkan bahwa depresi bukan cuman soal masalah senyawa otak yang terlalu banyak atau kurang cukup. Memang kita masih belum bisa tahu secara pasti apa penyebab depresi, tetapi para ahli sudah menemukan beberapa hal yang sering berkaitan dengan perkembangan gangguan mental ini. Depresi biasanya ■ Baca Selengkapnya...

Mengatasi depresi semakin urgen mengingat bahkan depresi yang ringan dapat berdampak buruk bagi jantung, demikian menurut para peneliti dari Inggris. Dan, semakin tinggi tingkat depresi seseorang, semakin tinggi pula resiko kematiannya. Seorang peneliti bernama Tom Russ, yang bekerja di Alzheimer Scotland Dementia Research Center, University of Edinburgh, mengatakan, ”Dengan terbuktinya peningkatan resiko kematian ini, yang disebabkan bahkan oleh stres psikologi yang ringan, seharusnya mendorong penelitian untuk mengetahui apakah pengobatan terhadap ■ Baca Selengkapnya...