Apa Itu Nyeri Sendi?

Olahraga membantu menjaga persendian tetap fleksibel dan kuat. Juga dapat membantu menurunkan berat badan, yang menghilangkan tekanan pada sendi yang sakit. Setiap kali berhasil menurunkan 0.45 kg berat badan, Anda menghilangkan 1.8 kg beban dari lutut dan 2.7 kg dari pinggul. ■ Baca Selengkapnya...

Belakangan ini banyak yang bilang bahwa ada jenis-jenis makanan pereda nyeri sendi yang sebaiknya dikonsumsi oleh penderita radang sendi atau artritis. Para peneliti juga terus menyelidiki apakah benar ada makanan yang benar-benar baik untuk mencegah serta mengatasi nyeri sendi, dan, jika benar, bagaimana cara kerjanya. ■ Baca Selengkapnya...

Jika Anda seorang penderita radang sendi, Anda mungkin sudah rajin minum obat untuk mengurangi rasa nyeri dan kaku di persendian. Tapi sebenarnya makanan yang dikonsumsi juga besar pengaruhnya pada nyeri sendi yang Anda rasakan. Jadi penderita radang sendi tidak boleh makan apa? Simak di sini jenis-jenis makanan penyebab nyeri sendi yang sebaiknya dipantang. ■ Baca Selengkapnya...

Siku kita memungkinkan kita untuk melempar, mengangkat, mengayun, memeluk, dan banyak aktivitas lain. Kita bisa melakukan semua itu karena siku adalah sendi yang rumit, dan karena rumit jadinya ada banyak hal yang bisa menjadi salah. ■ Baca Selengkapnya...

Nyeri pergelangan tangan bisa disebabkan oleh banyak hal, misalnya karena keseleoi, tendonitis, artritis, dan retak atau patah tulang. Nyeri itu mungkin bisa sembuh sendiri, tapi kadang juga harus diobati. Masalah penyebabnya juga mungkin tergolong kronis sehingga menimbulkan nyeri yang berkepanjangan. ■ Baca Selengkapnya...

Seseorang yang menderita radang sendi biasanya harus sering menghadapi rasa sakit yang berkepanjangan di persendian, seperti di lutut, pinggul, atau di pergelangan kaki. Kalau tidak minum obat, sepertinya mustahil untuk bisa bebas bergerak. Jika Anda mengalaminya, pernahkah terpikirkan untuk mencari solusi yang lebih alami daripada obat? Jika ada obat nyeri sendi alami yang ampuh dan bebas efek samping, maukah Anda mencobanya? ■ Baca Selengkapnya...

Anda yang bekerja di belakang meja, mengetik dengan laptop, atau menjalankan mesin jahit hingga berjam-jam bisa jadi akan cukup familier dengan keluhan penyakit satu ini. Keluhannya ditandai dengan rasa nyeri sendi tangan yang biasanya merambat dari buku-buku jari sampai area sekitar pergelangan. Kadang nyeri bisa cukup kuat kadang hanya memberi efek kaku dan sulit digerakan. Pada beberapa kasus, Anda bahkan merasakan efek nyeri kuat dan rasa lemas pada satu atau ■ Baca Selengkapnya...

Ada banyak penyakit yang sebabkan nyeri sendi, tapi biasanya tidak menyebabkan nyeri sekaligus di banyak atau bahkan semua persendian. Jadi, persendian sakit semua gejala apa? Kadang-kadang rasa sakit yang dianggap berasal dari persendian sebenarnya dari bagian tubuh di dekatnya, seperti ligamen, tendon, atau otot. Tapi ada juga yang benar-benar memang dari persendian itu sendiri. ■ Baca Selengkapnya...