Sekarang ini gangguan metabolik seperti gula darah tinggi, kolesterol tinggi, dan hipertensi menjadi semakin umum karena pengaruh gaya hidup yang semakin kurang sehat. Kabar baiknya, gangguan metabolik dapat dicegah atau dikurangi risikonya dengan perubahan pola hidup—termasuk pola makan sehat dan rutin olahraga. Dan beruntung kita tinggal di Indonesia, yang memiliki beragam jenis herbal yang bermanfaat sebagai obat alami metabolik.
Banyak orang memilih mengonsumsi herbal karena sifatnya yang alami dan relatif lebih aman dari efek samping negatif yang biasa dimunculkan obat-obatan kimiawi. Di samping itu, sejumlah jenis herbal juga telah diteliti secara ilmiah maupun medis, dan telah terbukti memang bermanfaat untuk penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolik.
Salah satu herbal yang telah diteliti secara luas manfaatnya dalam mengatasi gula darah tinggi, kolesterol, dan hipertensi ialah Noni Juice. Seorang peneliti bernama Dr. Neil Solomon pernah melakukan penelitian besar mengenai Noni Juice yang melibatkan 25.314 pengguna herbal ini dari 80 negara serta mengikutsertakan 1.227 pakar kesehatan.
Sebagaimana ditunjukkan dalam bukunya “NONI JUICE, How Much, How Often, For What”, herbal ini mampu membantu pemulihan dari 30 macam masalah kesehatan berbeda—termasuk yang erat kaitannya dengan gangguan metabolik, seperti diabetes, darah tinggi, obesitas, penyakit jantung, hingga stroke.
Karena itu, Noni Juice layak dipertimbangkan sebagai pilihan herbal cegah penyakit metabolic. Dan artikel ini akan berfokus membahas bagaimana Noni Juice efektif bekerja sebagai herbal untuk diabetes, kolesterol, dan penyakit jantung.
Noni Juice Herbal untuk Diabetes
Diabetes terjadi jika darah kita mengandung terlalu banyak kadar gula (glukosa), yang disebabkan karena organ pankreas tidak mampu memproduksi insulin yang cukup. Padahal insulin dibutuhkan untuk menyalurkan glukosa dari darah menuju sel-sel lemak dan otot untuk dipakai sebagai energi—singkatnya insulin penting untuk menjaga kadar glukosa tetap dalam batasnya.
Nah, Noni Juice dapat bertindak sebagai adaptogen yang membantu sel-sel beta dalam pankreas yang tidak berfungsi dengan baik untuk pulih kembali sehingga bisa menghasilkan cukup insulin. Hasilnya, kadar glukosa dalam darah bisa dibantu tetap terkendali.
Penelitian yang dirilis dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Vol. 2018 No. 1 meneguhkan manfaat Noni sebagai herbal untuk diabetes. Diperliuhatkan bahwa konsumsi Noni Juice sebanyak 2 ml per kg berat badan selama 8 minggu menghasilkan berkurangnya kadar gula darah puasa dan nilai HbA1c pada 20 pasien diabetes tipe 2.
Semua pasien tersebut sudah menjalani pengobatan diabetes standar sebelum dan selama mengikuti penelitian. Selain itu, Noni Juice juga didapati meningkatkan pengeluaran insulin, memperbaiki kondisi kolesterol darah, serta mengurangi parameter inflamasi hs-CRP.
Hasil penelitian itu membuktikan bahwa Noni Juice memang bermanfaat sebagai herbal pendamping untuk pengobatan dan pengendalian diabetes.
Noni Juice Herbal Tanaman Obat Kolesterol
Noni Juice punya sejarah panjang dalam penggunaannya sebagai obat tradisional untuk penyakit yang erat kaitannya dengan kolesterol tinggi, misalnya darah tinggi, stroke, dan sakit jantung. Ini kemungkinan besar karena manfaatnya dalam mengatasi masalah penyempitan pembuluh darah, yang sering dipicu oleh penumpukan kolesterol dalam darah.
Penelitian yang dimuat dalam jurnal Tropical Journal of Pharmaceutical Research Vol. 13 No. 8 menyelidiki efek dari esktrak buah Noni dalam mengatasi kolesterol tinggi, khususnya pada kadar kolesterol total dan kolesterol “jahat” LDL.
Para pasien kolesterol tinggi diberikan ekstrak Noni selama 14 hari, dan hasilnya didapati bahwa sejumlah pasien berkurang kadar kolesterol total dan LDL-nya saat dilakukan tes di akhir pengujian. Total kolesterol rata-rata mereka menurun sebanyak 33,0 mg/dL (13,8%) dan kolesterol LDL sebanyak 26,6 mg/dL (15,5%).
Para peneliti juga mengamati bahwa manfaat Noni sebagai tanaman obat kolesterol akan semakin terasa jika dibarengi dengan mengupayakan gaya hidup sehat—antara lain dengan pola makan sehat, menjaga berat badan sehat, rutin olahraga, dan tidak merokok.
Noni Juice Herbal untuk Jantung
Seperti sudah dibahas, Noni Juice telah teruji untuk membantu mengatasi masalah kesehatan terkait dengan jantung seperti kolesterol tinggi dan gula darah tinggi. Dua hal itu saja sudah cukup menjelaskan kenapa Noni bagus sebagai herbal untuk jantung.
Nah, ada satu lagi masalah kesehatan yang sangat dekat hubungannya dengan penyakit jantung, yaitu darah tinggi (hipertensi). Noni Juice juga sanggup untuk membantu mengatasi dan menormalkan kembali tekanan darah.
Mau BEBAS dari SAKIT dengan herbal yang tepat? KONSULTASI GRATIS klik tombol WhatsApp ini:
WHATSAPP SEKARANGPenelitian yang dipublikasikan dalam ACS Symposium Series Vol. 993 melakukan pengujian selama 1 bulan untuk melihat efek Noni Juice terhadap pasien hipertensi. Mereka terdiri dari pria dan wanita berusia 28-56 tahun yang didiagnosis darah tinggi tetapi tidak sedang minum obat medis apapun.
Hasilnya setelah 2 bulan mengonsumsi Noni Juice setiap hari, didapati bahwa rata-rata tensi darah mereka menjadi sekitar 132/76. Bandingkan dengan sebelum pengujian rata-rata tensi darah mereka sekitar 144/83. Ingat juga bahwa mereka tidak minum obat medis apapun, yang menunjukkan efek Noni Juice cukup signifikan dalam mengendalikan tekanan darah.
Para peneliti mengamati bahwa Noni Juice menurunkan tekanan darah dengan cara menghambat enzim ACE serta mengikatkan diri dan menghambat angiotensin AT1 dan AT2. Cara kerja ini mirip dengan cara kerja obat-obatan medis yang biasa diresepkan untuk hipertensi, seperti ACE inihibitor dan Angiotensin II receptor blocker (ARB).
Jadi, karena kemampuannya yang teruji dalam mengendalikan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol, Noni Juice memang tepat dimanfaatkan sebagai herbal untuk jantung.
Jangan Lupa Barengi dengan Pola Hidup Sehat
Gangguan metabolik sering terjadi pada orang yang kegemukan, pola makannya sembarangan, dan jarang olahraga. Karena itulah para dokter pun biasanya menyarankan para penderita gangguan ini untuk menyelaraskan kembali pola hidup mereka, di samping menjalani pengobatan yang diperlukan.
Menurut John Hopkins Medicine, sebuah penelitian yang melibatkan 53% penderita gangguan metabolik pada awalnya mendapati bahwa selama 3 tahun, perubahan gaya hidup yang intensif—terutama pola makan dan olahraga—menghasilkan risiko terendah untuk diabetes dan risiko terendah untuk gangguan metabolik pada mereka yang tidak mengalaminya.
Begitu juga dengan mengonsumsi Noni Juice sebagai obat alami metabolik. Khasiatnya akan lebih maksimal apabila dibarengi dengan gaya hidup sehat. Berikut adalah perubahan-perubahan gaya hidup yang direkomendasikan para pakar kesehatan:
Turunkan Berat Badan
Penderita gangguan metabolik dianjurkan untuk mengurangi berat badan hingga mencapai indeks massa tubuh (IMT) yang lebih sehat. Cari tahu asupan kalori yang direkomendasikan sesuai kondisi kita, jumlah kalori yang kita konsumsi, dan kalori energi yang kita bakar dengan berbagai tingkat aktivitas fisik. Seimbangkan pola makan sehat dengan rutin olahraga yang baik untuk mencapai tujuan IMT yang sehat.
Makan Lebih Sehat
Jangan terpaku pada diet ketat untuk menurunkan berat badan, sebaliknya susunlah rencana pola makan baru yang benar-benar sehat. Terapkan pola makan yang kaya akan serealia utuh (whole grain), buah-buahan, sayur-sayuran, daging unggas tanpa kulit, ikan, kacang-kacangan, produk susu rendah lemak atau tanpa lemak, daging tanpa lemak, dan protein nabati. Batasi makanan olahan, lemak jenuh dan lemak trans, daging merah, garam, dan gula tambahan.
Aktif secara Fisik
Tetapkan tujuan untuk setidaknya melakukan aktivitas fisik sedang hingga intens selama total 150 menit setiap minggu. Awali dengan yang mudah dulu, misalnya dengan lebih banyak berjalan kaki. Kemudian secara bertahap naikkan tingkat aktivitas fisik atau rutin olahraga kita. Jika perlu, kita bisa membagi olahraga menjadi beberapa sesi pendek sepanjang hari sampai mencapai tujuan kita per hari.
Jadikanlah perubahan-perubahan di atas sebagai gaya hidup kita. Semakin terbiasa kita menjalaninya, semakin mudah itu dilakukan secara rutin setiap hari. Dengan begitu, efek dari Noni Juice untuk obat alami metabolik akan lebih maksimal dan kemungkinan dapat lebih cepat terasa.
Kesimpulan: Noni Juice, Obat Alami Metabolik yang Teruji
Kenapa memilih Noni Juice sebagai herbal cegah penyakit metabolic? Herbal ini telah diuji khasiatnya dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan terkait gangguan metabolik, termasuk diabetes, kolesterol, dan hipertensi.
Bahkan jauh sebelum dunia kedokteran modern ada, buah Noni (bahan baku Noni Juice), sudah ribuan tahun dimanfaatkan secara turun-temurun untuk mengobati berbagai gangguan kesehatan. Dan kini manfaatnya telah diteguhkan oleh beragam penelitian ilmiah, sehingga penggunannya sebagai herbal menjadi lebih luas lagi.
Sejarah panjang itu menjadikan Noni sebagai satu-satunya herbal yang sudah teruji oleh waktu dalam mengatasi berbagai macam penyakit dan sudah didukung oleh penelitian yang lengkap, melibatkan banyak orang dan pakar kesehatan di seputar dunia.
Apakah Anda berminat untuk mencicipi khasiat Noni Juice sebagai herbal cegah penyakit metabolic? Ada satu pengingat, pilihlah produk Noni Juice yang terbuat dari 100 % sari buah Noni, tanpa dicampur sari buah atau bahan tambahan lain. Dengan begitu Anda memperoleh manfaat penuh herbal ini.